太っているからダイエットして痩せたいけど、自分には無理かな・・・
そんな風に思っていませんか。
僕も子供の頃は太っていたから、そんな風に考える人の気持ちがよくわかります。
実は、太っている人はめちゃくちゃ筋トレの才能があるのです。
なぜなら、「太る＝筋肉がつきやすい」からです。
太るというと一般的に体脂肪が増えることを指しますが、太りやすい人は筋肉がつきやすい体質でもあります。
だからこそ、筋トレによい筋肉量を増加させて代謝を上げれば、脂肪の消費が早くなり、かつ筋肉によって身体が引き締まっていきます。
ネットで調べたら、太っている人が今はバキバキになっている写真や画像もたくさん見つかるはずです。
最初から諦めずに、ぜひ筋トレに挑戦してみて。
